PERMA – Engagement: Voll im Flow
Der Skiprofi nimmt einen letzten tiefen Atemzug. Dann stößt er sich mit seinen Stöcken ab und lehnt sich in den Hang hinein. Er nimmt rasend schnell Fahrt auf und schießt Piste wie ein geölter Blitz hinunter. Ab jetzt gibt es kein Zurück mehr…
PERMA – Positive Emotionen in Krisenzeiten
Viele Monate war es still hier auf unserem Blog. Das hatte auch einen Grund, den Du Dir vermutlich schon denken kannst: wie die meisten Unternehmen sind auch wir stark von der Corona-Krise getroffen und stehen vor ganz neuen Herausforderungen. Wir bekommen es auch bei vielen Unternehmen und Personen aus unserem Netzwerk mit – im Moment kämpfen viele ums Überleben, das Stress-Level und die Belastung sind hoch…
Wie können wir glücklich(er) werden? Das PERMA-Modell von Martin Seligman
Stellen Sie sich vor, Sie arbeiten seit 5 Jahren in Ihrem Unternehmen. Eigentlich haben Sie das Gefühl, eine gute Figur abzugeben und tolle Ergebnisse abzuliefern. Aber aus irgendeinem Grund sind es immer die anderen, die eine Beförderung erhalten. Frustriert bitten Sie Ihren Chef um ein Feedback-Gespräch und hoffen, dass er Ihnen zumindest einzelne konkrete Bereiche aufzeigen wird, in denen Sie noch Wachstumspotential haben. Doch als es endlich zu dem Gespräch kommt sagt Ihr Chef Ihnen einfach nur…
Genuss oder Sinn – Was macht uns glücklich?
Seit Jahrtausenden beschäftigen sich Menschen mit der Frage, was langfristig glücklich macht. Der Hedonismus und der Eidaimonismus sind zwei verschiedene Sichtweisen, die sich über die Zeit herausgebildet haben. Was steckt hinter diesen Theorien und wie können wir die Erkenntnisse auf den Arbeitsplatz übertragen?
Positive Psychologie – Gibt es auch eine negative Psychologie?
Stellen Sie sich vor, eines Tages taucht ein magischer Dschinn vor Ihnen auf und bietet Ihnen an, Sie in einen Superhelden zu verwandeln. Sie müssen sich allerdings entscheiden, was für ein Held Sie sein wollen. Der Dschinn gibt ihnen die Wahl zwischen zwei Capes, die Sie anlegen können…
